2012.11.15│研修会・勉強会
メンタルヘルスケア
今年2回目のメンタルヘルスケアです
前回は、「うつ」について・・・
今日は、「対人コミュニケーション」の研修がありました
認知行動療法の入門編で、考え方を理論的に導いていく方法でした
少し難しい(・・?
他者と上手くやっていくためには、まずは自分自身を知り、
自分を理解していかないとダメだということかな〜
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